Ogni problema/dolore fisico non riguarda solo la parte del corpo da cui proviene, ma è frutto di una serie di situazioni posturali biomeccaniche messe in atto dal corpo per “fuggire” da una causa scatenante.

La Rieducazione Posturale Globale non utilizza massaggi, oli, cerotti, macchinari o strumenti. È una terapia manuale che prevede dei movimenti dolci accompagnati dal fisioterapista, con la partecipazione attiva del paziente. 

In questo programma di FIT PILL mi occuperò di Stretching Globale Attivo, un ramo della Rieducazione Posturale Globale. Con esercizi e autoposture, permette di mantenere i risultati terapeutici, prevenire gli infortuni sia in ambito sportivo che quotidiano, prepararsi o recuperare dopo un gesto atletico o semplicemente avere sempre una postura adeguata.

Prova lo stretching globale attivo, scoprirai che con un po’ di esercizio potrai ritrovare la tua postura ideale.